Dunaguri Görkorcsolya- és Szabadidő-sport Civil Társaság oldala     Frissítve: 2017.02.16 - 14:50


Közlemények, hírek

●2017.02.05. - A következő periódusban sífutunk és sítúrázunk külföldön is...

●2017.02.06. - Városligeti jégmaratoni- és félmaratoni- korcsolya verseny a Dunaguri CT szervezésében!
Évente megrendezzük csapatunk sajátos háziversenyét a Városligeti Műjégpályán az utolsó nyitvatartási héten. Az idén újdonságként lehet indulni félmaratoni és maratoni távokon is.

A versenyszabályok:

- A versenyen bárki részt vehet, de kizárólag a műjégen megengedett korcsolya típusokkal (hosszú penge/gyorskorcsolya kizárva)
- Az időt és a távot mindenki maga méri és a teljesítést a szervezőknek is bemuatja a helyszínen, majd az esemény facebook csoportjában dokumentálja (láthatóra állított track és GPS/idő/sebesség adatok kellenek!).
- A távolság/idő eredmények mérhetőek mobillal, alkalmazással (pl. Endomondo, Runkeper, stb.), illetve valamilyen sportórával vagy más GPS trackelő készülékkel.
- Nincs helyezés, nincs dobogó, nincs egymás elleni versenyzés. :) Önmagadért korizol, a Te állóképességed kell legyőznöd azért, hogy teljesítsd a 21- illetve a 42 km-es távokat!
- Tetszőleges (a pályán megengedett) útvonalon korizhatsz, akárhányszor pihenhetsz és bármennyit, de vedd figyelembe, hogy a versenyre a nyitvatartási 3,5 óra áll rendelkezésedre! Félmaratonos távnál ez 8-10 km/h, míg maratonnál ez kb. 13-15 km/h átlagsebességet jelent!
- A versenyen be kell tartanod a Műjégpálya házirendjét, a szervezők és a rendezők utasításait és nem zavarhatod a közönségkorcsolyázást. Nem lesz külön elkerített pálya. Útvonaladdal és sebességeddel alkalmazkodnod kell másokhoz is!
- Szervezői eligazítás 17:10-kor. A versenyt később is elkezdheted, ha munkából nem érsz oda erre az időpontra, de a szervezőknek jelezned kell az indulásodat és a végeredményt!
- A verseny közben fotók is készülnek, amelyek ide a holnapunkra vagy aműjégpálya oldalára marketing és dokumentációs célzattal felkerülhetnek. A versenyen való részvételellel elfogadod azt, hogy a képeken megjelenhetsz és további igényeid ezzel kapcsolatban nem lesznek! Mi természetesen a képeket publikálás előtt szelektáljuk és a szemmel láthatóan előnytelen, sértő, stb. képeket kiszűrjük.
- Sportorvosi igazolást nem kérünk, de egészséged legyen rendben, ne vállald túl magad!
- A távokat teljesítők apró ajándékokat kapnak, na meg az önbecsülésüket, hogy képesek voltak teljesíteni ezt. :)
- A versenyre regisztrálni kell 02.12. vasárnap estig az e-mail címunkre: dunaguri@gmail.com és az esemény FB csoportjában is itt:
 https://www.facebook.com/events/115739168943841/
- A versenyt mindenki saját felelősségére vállalja be! Az esetlegesen elszenvedett vagy okozott balesetekért, vagy bármilyen más kárért a szervezők és a Műjégpálya semmilyen felelősséget nem vállal! A szervezők és a pályaüzemeltetők fentartják a jogot a program módosítására vagy leállítására!

●2017.02.06. - A következő periódusban indulnak sífutó és sítúráink külföldön is!
Vasárnap, egy Donovaly sí-kirándulással, elekezdődik az a periódus, amikor hétvégente télisportolni külföldre is utazunk. Ezeken a túrákon szívesen látunk síelőket és sífutókat egyaránt! Dunaguri tagoknak sífutó felszerelést is tudunk ingyen biztosítani a sífutás kipróbálásához, ha csütörtök estig előre jelzik emailben.
●2017.01.12. - A kedvező téli időjárás miatt programjaink változnak!
A nagyon hideg időjárás miatt, hazai tavaink jól befagytak, ezért a hétvégi síelős proggramok helyett inkább korcsolyázás volt és lesz. Sőt, mivel a meteorológia bővebb havazást is jósol, ezért már gőzerővel készülünk az itthoni sífutásra is! Hazai sípályáink is nagyon jó hóviszonyokkal rendelkeznek. A sífutást vasárnapra tervezzük a Velencei tóra, lásd alább a koris programoknál.
●2017.01.06.
- A téli programjaink időpontjai eltérnek a nyáron szokásostól, ezért...
iratkozz fel hírlevelünkre, egy e-mail küldéssel a dunaguri@gmail.com címre, illetve nézd a facebookon a csoportjaink bejegyzéseit is. Télen korcsolyázás, síelés és sífutás van napiranden, de ezen programok időpontja nagymértékben az időjárástól és a hóhelyzettől függ.

Sífutás/síelés Donovalyban - 02.18 szombat

Picture Időpont: Indulás reggel 6:30 kor a belvárosból
Hely: Donovaly (SK) 

Érkezés Donovalyba: kb. 10:00 -kor.
Visszaindulás: kb. 16:30-kor és Budapestre érkezünk kb. este 20:00-kor.
Erre a programra minden esetben e-mailben kell jelentkezni csütrötök estig!
Dunaguri tagoknak, a készlet erejéig, kipróbálási célból, ingyen tudunk sífutó felszerelést adni. További sí/snowboard-kölcsönzés lehetséges a helyszínen is a Patty-Ski síiskolánál: www.ho.hu - előfoglalás is lehetséges! Sífutó felszerelést a Bozsik Sífutó Iskolánál is lehet kölcsönözni : www.sifutas.hu
Sífutó útjaink inkább túra jellegűek, így az alaplépéseket a kezdők is megtanulhatják "menet közben". Ennek ellenére javasoljuk, hogy Donovaly-túra előtt, pár alkalommal gyere ki sífutni tanulni a Normafára. Itt tőlünk is eltanulhatsz ezt-azt, de bekapcsolódhatsz a Bozsik Sífutó Iskola tanfolyamaiba is az Anna-réten (ha van hozzá hó).
Nem mindenki sífut ilyenkor. Csapatunk vegyesen tartalmaz síelőket/snowboardosokat is ezeken a túrákon, így ezekre a sportágakra is csatlakozhatsz, sőt, ha síelést vagy snowboardozást tanulnál, akkor oktatót, profi síiskolát is tudunk ajánlani!
Donovaly térképen itt: https://goo.gl/maps/mRJ3BQXazKz
Normafa Anna-rét itt: https://goo.gl/maps/G3L5KeTb1y82
További tudnivalók a síelésről/sífutásról itt: link.

Velencecsuszi - korizás/sífutás a Velencei-tavon

A meleg miatt, ez a programunk jelenleg szünetel!

Picture Találkozó: xx:xx-kor a gárdonyi "Dolcse Vita" közelében itt...
Indulás, útvonal: xx:xx-kor a kitapasztalt útvonalakon. Tókerülés is lehetséges!
Ajánlott: kezdő és haladó korisoknak, sífutóknak!

A túrához mindenki önként csatlakozik és azt saját felelősségére vállalja be! A szervezők nem vállalnak felelősséget a résztvevők által okozott károkért és az esetlegesen elszenvedett balesetek következményeiért. A tóra érvényes korcsolyázási tilalmakat be kell tartani!
Rossz idő vagy vékony, balesetveszélyes jég, mellett nem korcsolyázunk!
Gyülekezési hely itt: https://goo.gl/maps/R1Apw5hPgFs

Korizás a Városligeti Műjégpályán - kedd, csütörtök

Picture Időpont: a jégen megtalálsz minket kedden és néha csütörtökön 17:00-tól...
Hely: Városligeti Műjégpálya, Olof Palme sétány
Keresd a pályán a dunaguri.hu  pólós korisokat! :)

Télen, novembertől februárig, Társaságunk keddenként és néha csütörtökönként is a Városligeti Műjégpályán korcsolyázik. Már nyitáskor ott vagyunk, és amíg üres korcsolyapálya, az első órában, hosszas köröket, kb. 10-25 km-t, korizunk a jégen, majd, amikor már sokan vannak, akkor valamelyik sarokba visszavonulunk játszani, fogócskázni, kori figurákat gyakorolni, stb. Hétvégén, hóhiányos időszakban, szintén előfordulhatunk itt...
A jégpálya holnapja: http://www.mujegpalya.hu/
Térképen itt találod a létesítményt: https://goo.gl/maps/XTsZW1i681n
Ha esős hétvége elé nézünk, illetve márciustól novemberig, gyakran megyünk a Káposztásmegyeri Jégpalotába is korcsolyázni.
Mivel ott hétvégén egész nap nyitva a jégpálya, így az időpont változó, hogy mikor is vagyunk ott. Érdeklődj a FB csoportjainkban vagy e-mailben, ha csatlakoznál hozzánk!
Fontos, hogy ott nyáron is tél van! :) Azaz a pálya felett mindössze 5-8 fok van, kánikulában is, ezért öltözz fel jól, és legyen nálad sapka és kesztyű is!
A koripálya elérhetősége itt: www.jegpalota.hu
Térképen itt: https://goo.gl/maps/iyiXukNJBo82
Tovább tudnivalók jégkorizásról: link.

Sífutás tanulás és edzés Normafán

Ez a program a rossz hóhelyzet miatt szünetel!

Picture
Hely és időpont:
- du. ...től a Normafán sífutunk.
- szombat vagy vasárnap
déli 12-től Vácon a Toperini Ipari Parkban
Ajánlott: kezdő és haladó sífutóknak egyaránt.


Mivel elkészült a Normafán a busz végállomást a libegővel összekötő Jánoshehyi úton a futó-, görkorcsolya-, kerékpár-, és síroller-pálya, ezért itt edzünk csütörtökönként délután 1-2 óra időtartamban.
A hely itt található: https://goo.gl/maps/gD6CcaSsYqK2
Ha beköszönt a tél, akkor ugyanitt, a környékbeli erdőkben, próbálkozunk a sífutással is. A görkorcsolya pálya 1,8 km hosszú, lejtőt emelkedőt is tartalmaz, ami kiváló síroller edzésekre is! Itt edz a Vasas sífutó szakosztálya, valamint itt tartja oktatásait Bozsik Anna Sífutó- és Nordic-walking Iskolája is. Ősszel és tavasszal, hűvösebb időkben és hétköznap érdemes ezt a pályát használni, mert ekkor kevésbé forgalmas.
Kipróbálható a síroller és a sífutás is. Ha emailben jelzed, akkor felszerelést is tudunk kölcsönözni, korlátozott számban, ezen sportok kipróbálásra.
Várunk kezdőt/haladót vagy bárkit, aki a gurulós/csúszós sportok iránt érdeklődik! :)  
Regisztráció vagy kapcsolat itt: dunaguri@gmail.com.
További kérdések az edzéseinkkel kapcsolatosan itt olvashatóak: link.

"Kezd a Dunagurit a Ligetben csütörtökönként! " 

Görkorcsolya oktatás akár 0-kmes kezdőknek is...  2017 áprilisától!

Picture Helyszín: Olof Palme Sétány jágpálya felöli vége, térképen itt...
Részvétel: ingyenes kipróbálás, nyitott bárki számára, de regisztrálni nem árt! Itt megteheted: dunaguri@gmail.com.

Görkorcsolya tanulás tematikája: fékezés, kanyarodás, lejtőzés, járdázás, akadályokon való átgurulás görkorcsolyával, hogy bátrabban belevágj egy hosszabb görkori túrába, ezért inkább itt próbálkozz először a görkorcsolyázással! Tanuld meg a hosszabb távokon is bírható helyes hajtást, a fékezést görkorival és az akadályokon való átgurulást változatos terepen. Tapasztalt görisek, Dunaguri túrázók, görkorcsolya versenyzők és oktatók adják át itt tapasztalataikat és segítenek Neked a biztonságos görkorizás elsajátításában...

Ha nagyon félős vagy, akkor segít András, a türelem specialista görkori oktatónk! A haladóknak Norbi mutat hasznos görkorcsolya technikákat és trükköket. A Freestyle-slalom görkori versenyzők, Anna, Sanyi vagy Zoli, ha kint vannak, görkorcsolya trükköket és figurákat mutatnak be a felállított bójasoron. Később az Operánál lehet őket megtalálni.
Az oktatásokat követően, kb. este 19:30-tól, egy hosszabb-rövidebb városi görkorizást is tartunk a görkorcsolya trükkök begyakorlásaként, az Andrássy út és belváros jól görkorizható útvonalain.

A görkorcsolya oktatás és tanulás ingyenes, de, ha tetszik amit csinálunk, jónak tartod hogy támogass minket, akkor csatlakozz tagjainkhoz a tagsági díj vagy tetszőleges támogatás megfizetésével. Ezzel a Dunaguri Társaság céljainak elérését segíted, emelni tudjuk a programjaink színvonalát és megakadályozhatod, hogy elhaljon ez az a jó kis göris kezdeményezés.

Görkoris védőfelszerelést légyszi hozzatok és vegyétek is fel!
A programokon való együtt gurulás mindenkinek saját felelősségére történik! A szervezők semmilyen felelősséget nem vállalnak a velünk önként együtt gurulók testi épségéért, főleg akkor nem, ha nem viselnek görkorcsolya védőfelszerelést és láthatósági elemeket! A görkorisokra is érvényesek a KRESZ (gyalogosokra vonatkozó) előírásai!!!
Vizes útburkolat esetén nem oktatunk, nem gurulunk!

A DIGI Sport Reggeli Start műsorában a rólunk készült videó megnézhető itt:
https://www.youtube.com/watch?v=nEhfaTqxlds

Fazekas Zoltán (zFazek) helyszíni oktatás-videóját lásd itt:
https://www.youtube.com/watch?v=s9OQ1Q65Nac

2013. májusi képriport itt:
http://dunaguri.hu/photolib/gorkori-oktatas-13a/

2012-es képriport görkori oktatásunkról itt:
http://dunaguri.hu/photolib/dunaguri-oktatas-12a/

Görkorcsolya oktatásunkról további részleteket itt olvashatsz: link.

További kérdések, regisztráció vagy kapcsolat: dunaguri@gmail.com.

Kedd esti görizés haladóknak, gyakorlás kezdőknek!

2017 tavaszától

Picture

Cél: a jó göriseknek haladó tempójú "belvárosi" görkorcsolyázás, akár hidakon keresztül is, jól görkorizható útvonalakon, illetve a kezdők is tudjanak gyakorolni vagy csak egyszerűen edzeni a Városligetben, amíg a haladók a városban gurulnak.
Megjegyzés: kérjük a kezdő görkorisok, a 0-km-esek, ne csatlakozzanak a városba menő csapathoz, mert a gurulás tempósabb, a táv hosszabb és kevés a pihenő! Kezdőknek azt ajánljuk, hogy maradjanak a Ligetben és környékén gyakorolni, edzeni vagy jöjjenek el a csütörtöki görkori oktatásra ugyanide.
Görkorcsolya védőfelszerelést, láthatósági elemeket, ajánlott hozni! A túrához mindenki önként csatlakozik és azt saját felelősségére vállalja be! A szervezők nem vállalnak felelősséget a résztvevők által okozott károkért és az esetlegesen elszenvedett balesetek következményeiért. A görkorisokra a KRESZ, gyalogosok számára megfogalmazott, előírásai érvényesek!
Télen, rossz időben, és vizes útburkolaton nem gurulunk!
Gyülekezés helye itt: https://goo.gl/maps/2xhE749SKLx
További tudnivalók a városi görkorcsolyázásról itt: link.

Görkorcsolya- és Síroller verseny

2017 tavaszától

Picture Jelentkezési határidő: xx.xx délig az e-mail-címünkre !
Hely: hamarosan itt...
Találkozó: xx:xx-kor 
A további tudnivalókat olvasd el a versenykiírásban!

Görkorcsolya- és síroller versenyeken is szoktunk indulni. Általában csapatosan előnevezünk ezekre a versenykre, így kedvezőbb az ár, a szervezők is jobban tudnak számolni velünk. Saját versenyt is szerveztünk, a Velenceguri Maratont, amitr jövőre ismét megszerveznénk.  A 2016-os szezonban már nem lesz több verseny, így majd 2017-ben, amint már látható a versenynaptár, frissítjük ebben a rovatban is az infókat.
Eredeményes évünk volt, köszönjük a szervezőknek a meghívást és a versenyzőinknek gratulálunk a részvételhez és az elért eredményekhez!
Találkozunk újabb görkorcsolya- és síroller-versenyeken 2017-ben is!
További tudnivalók versenyekről itt: link.

Evezés a Dunakanyarban

2017 tavaszától

Picture Találkozó: xx:xx-kor a Kismarosi Sügér SE csónak-kölcsönzőnél
Indulás: xx:xx-kor a Dunán felfelé
Hely: Dunakanyar, Kismaros-Nagymaros térsége

Táv: kb.11-15 km. A pontos útvonal a csapat, a vízállás, és az időjárás függvénye!
Ajánlott: kezdő/haladó evezősöknek, akár kajakkal, akár kenuval.
Erre az evezős programra minden esetben e-mailben kell jelentkezni csütörtök estig a csónakfoglalás miatt!
A vízállástól függően a szokásos útvonalunk: Kismaros - Nagymaros - Visegrád - Szentendrei Szigetcsúcs - Kismaros. Ezen az útvonalon kb. délután 4-6 -ra érünk vissza a köztes pihenők és fürdőzések hosszától függően. :)
Lehet egy másik alternatíva is: Kismaros - Kisoroszi Szigetcsúcs - Szentendrei ág- Dunabogdány és vissza! Ez a vízitúra egy kicsit hosszabb, de változatosabb az útvonal. Nem minden vízállásnál érdemes ezt végigevezni.
FONTOS!!! A túrát mindenki saját felelősségére vállalja be!
A csónakkölcsönzés a helyszínen lesz, de előre kell e-mailt küldeni címünkre , a csónakok foglalása miatt, amely kb. 1200 Ft/fő/nap és a helyszínen fizetendő.
A csónakkölcsönző helye térképen itt: https://goo.gl/maps/H6BDLvFEYP82
További tudnivalók a vízitúrázásainkról itt: link.