2020.09.23-30. Ezen a héten ismét #beactive sporthét lesz az Európai Sporthét rendezvényeinek a keretében.
Az alábbi  rendezvényeinkkel részt veszünk mi is ezen az eseménysorozaton:

• 24-én csütörtök este 6-tól görkori oktatás a Városligetben
• 24-én csütörtök este 7-től városnéző gurulás Budapesten
• 26-án szombat reggel 10-től Naplásguri görkori túra a Szilas patak mentén
• 27-én vasárnap fél 10-től evezős túra a Dunakanyarban
• 29-én kedden este 6-tól síroller/skike/nordicblading kipróbálása és tanulása a Városligetben.

Programjaink részletei elérhetőek a weboldalunkon és az Európai Sporthét rendezvénylistájában is itt: www.europaisporthet.hu

2020.09.15. Ősszel, a korai sötétedés miatt, az őszi menetrendre és intézkedésekre térünk át a programjainkat illetően.

• Felszerelés kölcsönzés görkori oktatásra csak október 1-ig lehetséges, de az oktatást és utána a városi gurulást,  érdeklődés és jó idő esetén, októberben is folytatjuk.
  
• A keddi és a csütörtöki görori és síroller oktatás a Városligetben este 6-től kezdődik. A csütörtöki városi gurulás este 7-től indul. A felszerelést igénylők kérjük már 15-20 perccel korábban legyenek kint.
  
• Oktatást, az időjárástól és az érdeklődéstől függően, várhatóan október elejéig tartunk.
• A korai sötétedés miatt, a saját biztonságunk érdeképben, az esti oktatásokra, és főleg a városi gurulásokra, kérjük mindenki hozzon láthatósági elemeket! (villogót, fejlámpát, fényvisszaverőklet, ledes kerekeket, láthatósági mellényt, stb) Társaságunk semmilyen felelőséget nem vállal az esetlegesen bekövetkező balesetekért!
• Az oktatási szezon végeztével, a városi gurulás marad, amíg a terep és az időjárás ezt lehetővé teszi, de legkésőbb november közepéig.
• A csütörtöki oktatás befejezésével csütörtökönként is tartunk síroller/skike/nordic blading edzéseket kipróbálást a Városligetben, a Műjégpálya nyitásáig.
• A hétvégi evezős programok változatlanul mennek, amíg a víz vészesen (10 C fok alá) le nem hűl.
• A hétvégi gurulós programokat később kezdjük, jellemzően 10 vagy 11 órától, ha hűvösebbre fordul az idő.
  Természetesen minden programunk változhat a járványügyi intézkedésekeknek megfelelően!
  

A csütörtöki görkorcsolya oktatásra a dunaguri@gmail.com emailen, mindig a szerdai napon, kell kérni a felszerelést a cipőméret és a testalkat megadásával. Kérnénk, hogy aki görkori felszerelést kért, az oktatás kezdése előtt legalább 15-20 perccel legyen a helyszínen, hogy legyen idő felpróbálni. A keddi síroller/skike/nordic-blading gyakorlásra mindig a hétfői napon kell a felszerelést kérni. Itt a testmagasságot is kérnénk, a botméret megállapítása miatt. Ha van, akkor ajánlott saját sífutó cipőt is hozni, ha az SNS szabványú.
 
   2020.05.18. A járványveszély mérséklődésével és a hatályos rendelkezésekkel összhangban, újraindítjuk a programjainkat a következő hetekben, az alábbiak szerint.
Leghamarabb a kisebb látogatottságú síroller edzéseket tartjuk meg ezen a héten kedden csütörtökön, mivel ezen a foglalkozáson csak páran szoktunk lenni. A keddi síroller edzések és kipróbálás ezután rendszeres lesz.
Szombaton evezős túrát indítunk Kismaros Nagymaros között. A vízitúrán biztosítható a legnnagyobb távolságtartás a túra jellegéből kifolyólag. Erre a programra mindig szerda estig kell jelentkezni.
Az első görkori oktatást a Városligetben és utána a szokásos városi gurulást május 28-tól indítjuk. Az oktatást több oktatóval, a létszámtól függően kisebb csoportokban, szándékszunk elindítani. Az oktatás idejére az oktatók maszkban lesznek, de a résztvevőknek is ajánlott hozni, esetleg felvenni.
Az első csapatos görkori túrát május 31 vasárnapra tervezzük a Szilas patak mentére.
A változó járványhelyzet miatt, a programváltozás jogát fenntartjuk!
Kérjük a hatályos rendelekezéseket, a távolságtartási szabályokat minden programunkon tartsátok be!
Az egyes programjaink leírása, helyszínei, időpontja, jelentkezési feltételei, stb. itt lentebb, az adott programnál olvashatók (Bővebben gomb is!)

   2020.03.14. Ajárványügyi helyzetnek és a hatályos rendelkezéseknek, ajánlásoknak megfelelően mi is felfüggesztjük csoportos aktivitásainkat! Nem lesz keddi és csütörtöki oktatás/edzés, nem szervezünk hétvégi görkori és evezős túrákat bizonytalan ideig.
Arra kérünk benneteket is, hogy ne gurulgassatok csoportosan, ne bandázzatok, hanem inkább maradjatok otthon a következő hetekben! Ha nem bírod, és mégis mozognál valamit, akkor szigorúan egyedül tedd (esetleg azzal, akivel együtt élsz), ne a városban, hanem elhagyatott helyeken. Az sem jó ötlet, hogy "majd kimegyek a haverokkal és veszünk fel szájmaszkot"... Ne tedd!
Városon kívüli kerékpárutak, elhagyatott mellékutak, erdei ösvények, stb. lehetnek a magányos sportolásod helyszínei! Szembe jövőkkel ne bratyizz, illedelmes köszönés távolról és menjen mindenki tovább a maga útján. A sportolás helyszínére ne tömegközlekedéssel menj, hanem lehetőleg autóval, ha az nincs, akkor kerékpárral vagy eleve görivel. Az autódban ne vigyél és ne hozzál senkit! Ne bíztass másokat együtt gurulásra, intézd el egyedül a sporolásod, lehetőleg minnél hamarabb, gyorsan haza és lefürödni.

   2020.03.05. 16. csütörtöki görkorcsolya oktatási szezonunkat kezdjük meg a Városligetben az Olof Palme sétányon, egy később bejelentett időpontban! Felszerelést is lehet igényelni, mindig az előtte való szerdán egy nekünk írott e-mailben. További részleteket, hely, időpont, stb. az oktatásainkról olvass lentebb az oktatási résznél!

   2020.02.24-én hétfőn este 5-9 között rendezi meg Társaságunk, a Városligeti Műjégpályával közösen, az idei jégmaratoni korcsolya versenyünket.
Ez a rendezvény a közönségkorcsolyázás ideje alatt, és az erre vonatkozó szabályok betartásával, kerül megrendezésre, ezért nincs tömegrajt, központi időmérés, egymással való versenyzés, helyezések, éremosztás, stb. hanem teljesítmény-túra szerűen a táv körbekorcsolyázással való teljesítése a fontos!
A táv megtételét saját mérőeszközzel, trackelő programmal (Endomondo, Runkeeper, Strava, Garmin GPS vagy más futó-órával), kell igazolnia a résztvevőnek.
Nevezni a dunaguri@gmail.com emailcímünkre lehet, név, születési év, település név és a vállalt táv megadásával, 02.22. szombat délig-ig.
Kérjük, hogy nevezés előtt a részletes versenykiírást olvasd el itt!
Az időjárás vagy más technikai ok miatt az időpontváltozás jogát fenntartjuk!

   2019. novemberétől 2020 márciusáig szüneteltetjük a görkorcsolyás aktivitások többségét.
Nem tartunk csoportos görkorcsolya oktatást, görkori túrát és edzést, nem kölcsönzünk görkori felszerelést. Rendkívüli görkori program lehetséges, pl. fedett helyen görizés, gördiszkó esetleg karácsonyi vagy szilveszteri gurulás a városban. Melegebb hétvégi napokon görkorcsolya/síroller edzéseket túrát tarthatunk! Ilyen esetben kiírjuk, illetve hírlevelünkben kiküldjük a részleteket.
Ha feltétlenül igényelnél oktatást, akkor egyéni foglalkozsáként magánóra keretében van rá lehetőség. Tudunk ajánlani oktatóinkank, ha felveszed velünk a kapcsolatot a dunaguri@gmail.com e-mail címen.
 
 

Görkorcsolya tanulás tematikája: fékezés, kanyarodás, lejtőzés, járdázás, akadályokon való átgurulás görkorcsolyával, hogy bátrabban belevágj egy hosszabb görkori túrába, ezért inkább itt próbálkozz először a görkorcsolyázással! Tanuld meg a hosszabb távokon is bírható helyes hajtást, a fékezést görkorival és az akadályokon való átgurulást változatos terepen. Tapasztalt görisek, Dunaguri túrázók, görkorcsolya oktatók és versenyzők adják át itt tapasztalataikat és segítenek Neked a biztonságos görkorcsolyázás elsajátításában...

Ha nagyon félős vagy, akkor segít András, a türelem specialista görkori oktatónk! A haladóknak Gyari vagy a 0 km-es kezdőknek DZ mutat hasznos görkorcsolya technikákat, trükköket vagy éppen azt, hogy miként kell görivel elindulni és megállni. A Freestyle-slalom görkori versenyzők, Anna, Sanyi vagy Zoli, ha kint vannak, görkorcsolya trükköket és figurákat mutatnak be a felállított bójasoron. Ha csatlakoznál hozzájuk, akkor itt találod foglalkozásaikat.
Az oktatásokat követően, kb. este 19:00-tól, egy hosszabb-rövidebb városi görkorizást is tartunk, a görkorcsolya trükkök begyakorlásaként, az Andrássy út, a belváros és a rakpartok jól görkorizható útvonalain. Egy rövidebb szakaszra a kezdőket is elvisszük, majd 1-2 km megtétele után visszagurunk felvezetéssel a Ligetbe.

A görkorcsolya oktatás és tanulás ingyenes, de, ha tetszik amit csinálunk, jónak tartod hogy támogass minket, akkor csatlakozz tagjainkhoz a tagsági díj vagy tetszőleges támogatás befizetésével. Számla adatainkat a Kapcsolatok menüpont alatt megtalálod.  Ezzel a Dunaguri Társaság céljainak elérését segíted, emelni tudjuk a programjaink színvonalát és megakadályozhatod, hogy elhaljon ez a jó kis göris kezdeményezés, amely már több mint 15 éve működik.

Görkoris védőfelszerelést és sisakot légyszi hozzatok és vegyétek is fel! Szeptembertől láthatósági elemeket is viseljetek (villogók, fejlámpák, világító kerekek, fényvisszaverő elemek)! Az oktatás idejére mindenki igyekezzen a távolságtartási szabályokat lehetőség szerint betartani, esetleg védőfelszerelésként szájmaszkot is lehet hozni!!
A programokon való együtt gurulás mindenkinek saját felelősségére történik! A szervezők semmilyen felelősséget nem vállalnak a velünk önként együtt gurulók testi épségéért, vagy egyéb kérokért, főleg akkor nem, ha nem viselnek görkorcsolya védőfelszerelést és láthatósági elemeket! Kiskorú csakis naygkorú hozzátartozó közvetlen felügyelete mellett vehet részt a foglakozásainkon! A görkorisokra is érvényesek a KRESZ (gyalogosok vagyunk!) előírásai!!!
Vizes útburkolat esetén nem oktatunk, nem gurulunk!

Gyimesi László kezdő görkoris története megnézhető itt...

A DIGI Sport Reggeli Start műsorának rólunk készült videója megnézhető itt...

Fazekas Zoltán (zFazek) helyszíni görkori-oktatás videóját lásd itt...

2018-as oktatási szezonunk képeit lásd itt...

2013. májusi görkorcsolya oktatás képriportját lásd itt...

2012-es görkori oktatásunk képgalériáját lásd itt...

Görkorcsolya oktatásunkról további részleteket itt olvashatsz...

További kérdések, regisztráció vagy kapcsolat: dunaguri@gmail.com.

Táv: kb._ km. A pontos evezős útvonal a csapat, a vízállás, és az időjárás függvénye!
Ajánlott: kezdő és tapasztalt evezősöknek, egyes vagy kettes kajakkal. Kezdő kajakosoknak egy kis gyorstalpaló lapátkezelést is szoktunk tartani!
Erre az evezős programra minden esetben e-mailben kell jelentkezni szerda estig a csónakfoglalás miatt!
A foglalásban kérném megjelölni a csónak típusát (-1 v. 2 személyes kajak), gyerek esetében az életkort (12 év alatti számít gyereknek) és kajakok esetében a normáltól eltérő testalkatot (nagyobb derékbőséget, extrém magasságot) és súlyt (70-80 kg. felett). Kenufoglalás esetén min. egy embernek kell legyen kenuzási(kormányosi) tapasztalata.
A vízállástól függően a szokásos túra-útvonalunk: _
FONTOS!!! A túrát mindenki saját felelősségére vállalja be! Kezdő evezősök most ne jelentkezzenek!
A csónakkölcsönzés a helyszínen lesz, de előre kell e-mailt küldeni címünkre , a csónakok foglalása miatt, amely 2000 Ft/fő/nap és a helyszínen a csónak-kölcsönzőben fizetendő.
A túra idejére mindenki igyekezzen a távolságtartási szabályokat lehetőség szerint betartani!
A csónakkölcsönző helye _
Egy jellemző túraútvonalunk _
A vízi közlekedés szabályait olvasd el itt...
A fentiekből az általunk készített rövidebb kivonatot olvashatod itt...
További tudnivaló a vízitúráinkról itt olvasható...